中国有多少人处于亚健康？
我前段时间做了一次体检，发现一些问题。首先是中度脂肪肝（吓死我了！），转氨酶偏高；其次，我的颈椎生理曲度消失，有反弓迹象，C3-7椎体边缘及关节突明显增生，椎管内径狭窄；我有轻度贫血。
后来查了好多资料，发现自己好像得了颈椎病。因为长期久坐，再加上身体肥胖，又缺乏锻炼，颈部劳损是肯定的。 而且我还特别爱低头玩手机。。。
然后我去问医生，医生说现在的人有几个颈椎没有问题的，让我回去多做肩颈部的运动，注意保持正确的姿势。
我问医生：“是不是我的颈椎已经压迫神经了？” 医生很淡定地看了我一眼：“你还不知道你已经颈椎病了吧？” 后来我回家网上搜了一下，看到一篇文章，标题就叫《中国人颈椎平均寿命只有50岁》，顿时感觉后背发凉。 这篇文章指出，目前我国大多数白领的颈椎都处于亚健康的状态。
文章还仔细分析了造成这种现状的原因： 首先，目前大多数人的工作都需要长时间对着电脑，而电脑是有辐射的，长期待在空调房内，就会让颈椎受损、经络不通，从而引发脊椎病以及肩周炎。
第二，现在人除了上班，大部分时间都花在了电子产品上，手机、iPad等，这些电子产品的屏幕都带有一定的辐射性，对眼睛和颈椎都不好。 第三，现代人的饮食结构发生了很大的变化，肉类摄入过多，而蔬菜水果却吃太少，这容易导致营养失调，骨骼营养补给不足，易患骨质疏松症。而且骨头里含有钙质，钙是构成骨质的重要成分。一旦缺钙，就很容易引起韧带松弛，肌肉力量减弱，由此加重颈椎的负担。 第四，现在的年轻人不爱运动，这也容易导致骨骼肌的力量薄弱，对颈椎的保护能力不够，增加损伤的风险。 最后，这篇文章给出了建议： 要纠正不良的姿势；加强锻炼，放松肌肉； 改善工作环境，避免空调直吹颈背部； 定期做按摩、理疗； 合理膳食，注意营养均衡。
看完之后，感觉浑身不对劲，因为我基本上符合大多数上班族的现状——长期面对电脑，一坐就是几个小时不动，下班还在手机上沉迷太久，很少锻炼。不觉得颈椎酸痛、头晕目眩吗？ 不觉得胃部不舒服，消化不良吗？ 不觉得膝盖无力，腿脚发麻吗？
健康真的离我们很远吗？